孕婦 喝牛奶還是豆漿、豆漿養胎、孕婦黑豆漿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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牛奶中的動物性蛋白質利用率高，但是喝牛奶同時也會攝取到飽和脂肪酸和膽固醇，讓媽媽的體重較難控制。喝豆漿可以避免這些多餘脂肪，並且可吃到少量纖維， ...
孕婦 喝牛奶還是豆漿在準媽媽孕期天天喝豆漿與天天喝牛奶的好處千差萬別 - 劇多的討論與評價
其實豆漿喝牛奶一個含鐵量高，一個含鈣量高，是互補的。孕期可以換著喝，也避免了總喝一種會膩歪。但孕媽在喝豆漿時，需要注意最好不要空腹喝 ...
孕婦 喝牛奶還是豆漿在孕婦常喝牛奶與豆漿啥區別？閨蜜倆不同選擇 - 今天頭條的討論與評價
雖然牛奶豆漿都是有很高的營養價值，但牛奶的鈣含量更高，營養也比豆漿更全面。孕期孕婦經常會出現缺鈣的情況，喝牛奶會更好一些，也利於寶寶骨骼發育， ...
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孕婦 喝牛奶還是豆漿在妯娌同時懷孕，一個喜歡喝豆漿，一個喜歡喝牛奶的討論與評價
當然孕婦到底適合喝豆漿還是喝牛奶，單從營養價值來看必然牛奶更好一點。但不排除有些孕媽體質不適合飲用牛奶，所以選擇飲用豆漿也是不錯的選擇。
孕婦 喝牛奶還是豆漿在懷孕喝牛奶還是豆漿？兩者的差別可不小，根據需求喝才對的討論與評價
懷孕喝牛奶還是豆漿 ？兩者的差別可不小，根據需求喝才對 ... 懷孕後，准媽媽的飲食便成了全家的頭等任務，為了保障胎兒的營養和正常發育，除了忌口之外，還 ...
孕婦 喝牛奶還是豆漿在孕婦該喝牛奶還是豆漿？看這個就知道了！ - 淘寶海外的討論與評價
對於大多數孕媽來說，最擔心自己的營養跟不上，擔心自己的蛋白質攝入量不夠，那麼如何最簡單的補充優質蛋白呢？ 豆漿和牛奶便是優先選擇！那“孕婦到底喝牛奶好還是豆漿 ...
孕婦 喝牛奶還是豆漿在孕期喝牛奶還是豆漿好？兩個寶媽的不同選擇，生產後才看出差距的討論與評價
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孕婦 喝牛奶還是豆漿在孕期喝牛奶還是豆漿有什麼區別？生過娃的寶媽：差別真的很大的討論與評價
如果是喝豆漿有脹氣，那麼也要少喝一些。先簡單分析一下， 1。因為豆漿和牛奶都含有優質的蛋白質，所以孕婦兩樣都可以喝。 2。因為豆漿含有大豆異黃酮， ...
孕婦 喝牛奶還是豆漿在香醇豆漿豆腐專賣店- 【孕婦，到底喝牛奶好？還是喝就將好 ...的討論與評價
還是 喝就將好？】 ... 當然可以！孕媽媽可以喝豆漿！且喝牛奶與喝豆漿，對孕媽媽來說各有好處！ ... 喝牛奶可以幫助孕媽媽： 1.補鈣：牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，夜晚血 ...
孕婦 喝牛奶還是豆漿在孕婦喝牛奶好還是豆漿好？差別不是一般的大，看完終於有答案了的討論與評價
@若銘：「其實二者都可以喝的，牛奶富含鈣質，對於補鈣是比較好的食物的。豆漿含鐵，對於需要補鐵的孕媽比較好，二者營養成分有所不同，所以不好評說哪種 ...